Sortir de la routine

Parfois, c'est difficile de sortir de la routine parce que l’on n’a pas appris à vivre d'une autre manière. L'essentiel pour profiter de notre liberté, c'est d'essayer de se connaître soi-même.

Tâche complexe quand on ne sait pas par où commencer ! Voici quelques pistes à explorer que je travaille habituellement en séances de Coaching :  Prendre conscience de ses sentiments  Découvrir la perception réaliste de soi même  Faire confiance à son propre organisme  Etre capable de prises de conscience  Accepter des sentiments contradictoires  Etre ouvert au changement  Etre conscient de ses forces et de ses faiblesses  Etre capable d’empathie  Etre capable de ne pas être préoccupé par soi-même  Vivre dans l’instant présent  Avoir une perception positive de la vie humaine  S’accepter tel que l’on est  Etre capable de réactions spontanées  Donnent un sens à la vie

Ces pistes sont à la base d’une réflexion profonde pour se découvrir et avancer vers une vie plus en adéquation avec cette personnalité enfuie à l’intérieur de nous-même et qui ne demande qu’à s’épanouir et nous apporter cette sérénité et cette quiétude qui nous va si bien.